Almisnad-rifaat - Tin hot tổng hợp bất ngờ nhất hôm nay
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
No Result
View All Result
Almisnad-rifaat - Tin hot tổng hợp bất ngờ nhất hôm nay
No Result
View All Result

15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness

admin by admin
June 1, 2020
in Giáo Dục
33
15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness



15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ – Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://almisnad-rifaat.com

Xem thêm bài viết khác: https://almisnad-rifaat.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • DAO CAO DAI – PHƯƠNG LUYỆN KỶ – ĐỨC HỘ PHÁP
  • ✅ Bài 08: Vẽ bài tập autocad 2D // Luyện vẽ autocad từ cơ bản đến nâng cao.
  • Phim Hài Mới Nhất – Chí Phèo Ngoại Truyện – T5: Không để mất thương hiệu /Quốc Anh, Giang Còi
  • FINGER MATH – LÀM TOÁN ĐƠN GIẢN BẰNG ĐÔI BÀN TAY – TOÁN THÔNG MINH | Tomtep KIDS
  • ♛ Học 3Ds Max Online Miễn Phí. B10. HỌC 3DSMAX VRAY ONLINE CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO
Previous Post

Phim Tâm Lý Tình Cảm Hay Nhất 2020 - Phim Bộ Trung Quốc Mới Nhất 2020 | QUÝ ÔNG HOÀN HẢO - Tập 1

Next Post

Chuyện Tình Buồn (Giá Mình Là Người Lạ 2) - Nhật Kim Anh ft Hồ Quang Hiếu [Official]

Next Post
Chuyện Tình Buồn (Giá Mình Là Người Lạ 2) – Nhật Kim Anh ft Hồ Quang Hiếu [Official]

Chuyện Tình Buồn (Giá Mình Là Người Lạ 2) - Nhật Kim Anh ft Hồ Quang Hiếu [Official]

Comments 33

  1. Bích Thùy says:
    2 years ago

    Chị ơi em tập ngày đầu mà đau quá

    Reply
  2. Huong Thanh says:
    2 years ago

    Chị ơi những động tác nâng cổ lên thì mình không cần kết hợp cổ được không ạ?

    Reply
  3. Quỳnh Trang says:
    2 years ago

    Tập thế này bầu ngực có bị nhỏ đi ko ạ @@

    Reply
  4. pii trang says:
    2 years ago

    Tập có múi nhanh k zậy treng

    Reply
  5. Vy Tuong says:
    2 years ago

    Vậy giảm em đc xuống cm ạ

    Reply
  6. 王一博 says:
    2 years ago

    Có nhạc làm khó nghe quá. 😃

    Reply
  7. Viên Tú says:
    2 years ago

    T6 ngày29 tháng5
    Bụng trên 69
    Bụng dưới 75
    Các bạn hãy nhìn sự thay đổi của mình fighthing❤

    Reply
  8. Cuộc Sống Quanh Ta says:
    2 years ago

    hay quá chị ơi!

    Reply
  9. Ly Hương says:
    2 years ago

    25/5

    Reply
  10. KIM TAEHUYNG says:
    2 years ago

    Mấy ngày đầu e tập đau cả bụng cực vậy thì tập đúng hay sai ạ?

    Reply
  11. Tran Thuy Hang says:
    2 years ago

    1:26

    Reply
  12. New New says:
    2 years ago

    C ơi e tập bài này và kết hợp với lắc vòng được không chị

    Reply
  13. Bao Nhi Huynh says:
    2 years ago

    Vậy tập nhue thế này thì mất bao lâu mới có kết quả ạ?

    Reply
  14. Diem Van says:
    2 years ago

    App đếm s tên gì vật mn ?

    Reply
  15. Hoài Như Nguyễn says:
    2 years ago

    Nhạc to hơn giọng c luôn ấy ạ

    Reply
  16. BY YU says:
    2 years ago

    Rất có tác dụng và có nhiều động tác khó

    Reply
  17. Chau Huynh says:
    2 years ago

    Đùi to thế

    Reply
  18. Bảo Huỳnh Quốc says:
    2 years ago

    nc có vẻ nghiêm trọng vãi lìn ..nhấn mạnh HLV fitness …. cứ như là toàn thế giới HLV fitness là superstar vậy :))

    Reply
  19. Lê Kim1708 says:
    2 years ago

    Tap 2 lam hoac 3 lam trong ngay hay trong Tuan zay ban….

    Reply
  20. Thuy Vy Nguyen says:
    2 years ago

    App c ns la app j v ạ

    Reply
  21. Chinh Kiều says:
    2 years ago

    Ngày 1 18/5/2020
    bụng trên:73
    bụng dưới:79
    bắp tay phải:29
    bắp tay trái 28
    Ngày nào mình cũng đăng lên đây để theo dõi sự thay đổi ạ.

    Reply
  22. Kieu Tran says:
    2 years ago

    c ơi! e sinh được 1 năm r, bụng bị rạn vì thai đôi to quá, vừa mỡ bụng vừa lèo nhèo, có bài tập nào giúp săn bớt lại phần da ko hay phải phẫu thuật ạ

    Reply
  23. Diệu Linh Đặng Hoàng says:
    2 years ago

    17/5/20

    Reply
  24. Phạm Quyên says:
    2 years ago

    Rất hiệu quả nha mn. Mình sau sinh mỗi ngày dành 15p tập đã giảm. Eo gọn lại và săn chắc hơn á

    Reply
  25. Khánh Trần says:
    2 years ago

    Có ai tập thành công chưa ạ

    Reply
  26. Tham Luu says:
    2 years ago

    14/5 eo64 bụng dưới 77

    Reply
  27. cung thuy says:
    2 years ago

    Bài này bao nhiêu calo ạ

    Reply
  28. lương lương says:
    2 years ago

    E tập mới 2-3 lần đã hiệu quả rui ạ

    Reply
  29. Ty Tran says:
    2 years ago

    Tập v nên vào buổi nao thì hiệu quả nhất an hay la rảnh lk nao tập lk đó đc ko ạ

    Reply
  30. Lisa Doan says:
    2 years ago

    Trời nói tiếng việt đi tiếng anh dở qua ma thích nói là sao nhỉ

    Reply
  31. Thanh Le says:
    2 years ago

    Bạn ơi cho mình hỏi mình có một số bài tập không đc nên không biết là có hiệu quả không ạ

    Reply
  32. vi thuy says:
    2 years ago

    Kênh của chị giới thiệu nhiều quá,đang tập bi gián đoạn

    Reply
  33. Hoa Huynh says:
    2 years ago

    Chỉ cần tập 15p mỗi ngày hiệu quả k ạ. Hay tập 3 lần tập NV trong 1 buổi ạ?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

#5 The Kupid Hill : Homestay 1tr5/ngày ở Đà Lạt có gì hot ?

#5 The Kupid Hill : Homestay 1tr5/ngày ở Đà Lạt có gì hot ?

May 27, 2020
Hành trình đến với Côn Đảo linh thiêng cùng Kỷ Nguyên Tourist – Du Lịch Kỷ Nguyên

Hành trình đến với Côn Đảo linh thiêng cùng Kỷ Nguyên Tourist – Du Lịch Kỷ Nguyên

May 27, 2020
Ngôi nhà phủ kín cây xanh ở Hà Nội/The house is covered with green trees in Hanoi

Ngôi nhà phủ kín cây xanh ở Hà Nội/The house is covered with green trees in Hanoi

May 27, 2020
du lich đà nẵng, viettourist.com

du lich đà nẵng, viettourist.com

May 27, 2020
CHÙA BÚT THÁP ( BẮC NINH ) KIỆT TÁC CỦA KIẾN TRÚC VÀ ĐIÊU KHẮC CỔ

CHÙA BÚT THÁP ( BẮC NINH ) KIỆT TÁC CỦA KIẾN TRÚC VÀ ĐIÊU KHẮC CỔ

May 27, 2020
Khách sạn Hoàng Minh phòng 2 giường (4 người)

Khách sạn Hoàng Minh phòng 2 giường (4 người)

May 27, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.