Almisnad-rifaat - Tin hot tổng hợp bất ngờ nhất hôm nay
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
No Result
View All Result
Almisnad-rifaat - Tin hot tổng hợp bất ngờ nhất hôm nay
No Result
View All Result

Bài tập chữa đau cổ vai gáy | Workout #145 ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
May 29, 2020
in Giáo Dục
45
Bài tập chữa đau cổ vai gáy | Workout #145 ♡ Hana Giang Anh



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Na để link sản phẩm tại đây để mọi người tham khảo nha:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://almisnad-rifaat.com

Xem thêm bài viết khác: https://almisnad-rifaat.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • DAO CAO DAI – PHƯƠNG LUYỆN KỶ – ĐỨC HỘ PHÁP
  • ✅ Bài 08: Vẽ bài tập autocad 2D // Luyện vẽ autocad từ cơ bản đến nâng cao.
  • Phim Hài Mới Nhất – Chí Phèo Ngoại Truyện – T5: Không để mất thương hiệu /Quốc Anh, Giang Còi
  • FINGER MATH – LÀM TOÁN ĐƠN GIẢN BẰNG ĐÔI BÀN TAY – TOÁN THÔNG MINH | Tomtep KIDS
  • ♛ Học 3Ds Max Online Miễn Phí. B10. HỌC 3DSMAX VRAY ONLINE CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO
Previous Post

Phim Mới 2020: Thiếu Niên Ca Hành Full | Phim hoạt hình chiếu rạp hay nhất 2020 | Phim Hoạt Hình 3D

Next Post

Chuyện hẹn hò - Quang Lê - Bolero Nhạc vàng trữ tình

Next Post
Chuyện hẹn hò –  Quang Lê – Bolero Nhạc vàng trữ tình

Chuyện hẹn hò - Quang Lê - Bolero Nhạc vàng trữ tình

Comments 45

  1. bum bum says:
    2 years ago

    6:00

    Reply
  2. bum bum says:
    2 years ago

    6:0

    Reply
  3. Duong Pham says:
    2 years ago

    Cám ơn HâN nhé .

    Reply
  4. Strawberry dreams May I say somthing says:
    2 years ago

    Động tác này rất hay, chị áp dụng lần đầu thấy cơ đỡ mỏi lắm Hana

    Reply
  5. vu than says:
    2 years ago

    cám ơn bạn nhiều nhé . hôm nay mình tật lần đầu tiên

    Reply
  6. Be Bống says:
    2 years ago

    Ok

    Reply
  7. Láng Thạch thị says:
    2 years ago

    Mọi điều cấm kị lại là thói quen của em, như ngủ mà quẹo đầu, bẻ cổ, ngồi gù lưng…😮

    Reply
  8. tuấn lê says:
    2 years ago

    Cho anh xin số đt a đt tư vấn giúp anh. Anh bị thoát đĩa đệm, giúp anh với

    Reply
  9. Phương nguyen Thi says:
    2 years ago

    Like

    Reply
  10. Trung Tran Tuan says:
    2 years ago

    Rất cám ơn. A Na / tôi đang tập rất dễ chịu

    Reply
  11. hải bùi says:
    2 years ago

    Bạn ơi cô la ren bảo nhiêu một hộp mình muốn nhập bán

    Reply
  12. Le Vi says:
    2 years ago

    Wow em tập theo đỡ ngay Chị ạ, em cảm ơn Chị 😍😍😍

    Reply
  13. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  14. Lan Anh Nguyen says:
    2 years ago

    hay

    Reply
  15. Oanh Nguyễn Thị Kim says:
    2 years ago

    Hi Hana Giang Anh. Mình mới sinh bé đc 9 tháng và sinh mổ gây tê tỷ sống 2 lần. Bé bú mẹ hoàn toàn nhưng mình bị thoái hóa và gai cột sống. Bạn có bài tập nào giúp mình với. Đau không chịu nổi mà ko thể uống thuốc đc. Thanks

    Reply
  16. Thông Nguyễn says:
    2 years ago

    Bạn giới thiệu hay quá

    Reply
  17. Bạn Yến says:
    2 years ago

    6:05

    Reply
  18. Bạn Yến says:
    2 years ago

    5:09

    Reply
  19. Thủy Nguyễn says:
    2 years ago

    Sau cổ e. Mặc dù người gầy ( ko gầy lắm) mà có 1 cái u thịt sờ mềm lắm . C có cách nào giúp e làm thẳng nó được ko ạ? ❤

    Reply
  20. Giao Mai Channel says:
    2 years ago

    5:25 cần cho ai cần :))

    Reply
  21. Duy Tiet says:
    2 years ago

    Bi chen c6c7 tập u côlagen dc ko hana

    Reply
  22. Jewel Hoàng says:
    2 years ago

    Giá như e biết chị sớm hơn á, quá hay

    Reply
  23. Đinh Hoàn says:
    2 years ago

    4/7/2020 . Cảm ơn cô giáo đã giúp em đỡ bệnh đau cổ . Em cảm ơn cô và chúc cô sức khỏe để tiếp tục giúp mọi người .

    Reply
  24. Batman TM says:
    2 years ago

    Em sài máy tính 2 tiếng xong đứng lên quay đầu cái nó đau kinh khủng

    Reply
  25. Thuy Tien Nguyen says:
    2 years ago

    sao chi gia the

    Reply
  26. Ngọc Hoàng says:
    2 years ago

    Bài tập chữa đau vay gáy khi hít vào và thở ra cho mỗi lần tập như thế nào ạ

    Reply
  27. Sử Nông văn says:
    2 years ago

    Em ơi bị gai đốt sống lắc vòng có bị sao không chị đi chưa nhiều nơi không khỏi nhung lắc vòng lại thấy hết đau

    Reply
  28. Ky Nguyen says:
    2 years ago

    Hi . Mặc áo đẹp nha

    Reply
  29. BA LỘC says:
    2 years ago

    Noi nhieu qua

    Reply
  30. Nhự Nguyễn Văn says:
    2 years ago

    Tôi bị đau khoảng 10 ngày tập khoảng 1 tuần nay hình như vẫn đau mà đau hơn bạn ơi

    Reply
  31. Dương Hải says:
    2 years ago

    cám ơn chị <3 e ngủ dạy bị trẹo cổ, tập theo cà lơ phớt phơ mà hết đau luôn

    Reply
  32. Nho Nguyễn says:
    2 years ago

    Lòng vòng quá

    Reply
  33. Khamsing Santibandith says:
    2 years ago

    Cam on Hana nhieu lam
    Chuc Hana khoe va may man

    Reply
  34. Hùng Sport says:
    2 years ago

    Mua đai chống gù đeo có khỏi đc đau gáy k bạn

    Reply
  35. Binim Bap says:
    2 years ago

    C ơi làm vd cách mát xa cho mắt đi ạ e bị cận nhưng k nói cho mẹ biết sợ mẹ chửi e muốn c ra vd tập cho mắt càng sáng và k bị nhức mắt mong c giúp e

    Reply
  36. Hoàng Anh says:
    2 years ago

    E hay bị mỏi cổ thì phải làm tn ạ?

    Reply
  37. Tân Nguyễn says:
    2 years ago

    Chỉ có Collagen Type 2 mới có tác dụng với sụn khớp thôi. Và cái chị uống có chắc là có chứa collagen type 2 , hay chỉ là collagen type 1 ?? Trên bao bì kg thấy ghi collagen type gì ??

    Reply
  38. Quy Tran says:
    2 years ago

    chị ơi ngủ dậy em bị đau mỏi toàn thân tập bài tăng chiều cao của chị giãn cơ nên đỡ. Mà em nghe nói không được vặn mình nếu bị vậy , rep em với chị

    Reply
  39. Mai DUYÊN says:
    2 years ago

    chị ơi làm video về bài tập cho những người phải ngồi nhiều đau lưng dưới đi ạ. Không chỉ đau cổ vai gáy mà phần lưng dưới cũng rất đau khi ngồi nhiều ạ :(((((

    Reply
  40. Quy Tran says:
    2 years ago

    sáng nào dậy em cũng bị đau mỏi toàn thân. Tập bài tăng chiều cao của chị là nó giãn cơ nên đỡ lắm ạ

    Reply
  41. lifofayeaww says:
    2 years ago

    Note: 5:09

    Reply
  42. Minh Hang Pham says:
    2 years ago

    ❤️❤️❤️ Hana ơi. Rất mong em làm 1 video cho những người bị thoát vị đĩa đệm: dinh dưỡng, tập luyện, phục hồi vòng bao xơ bị rách ❤️❤️❤️

    Reply
  43. Diễm Hương says:
    2 years ago

    chị ơi mẹ em hay bị đau lưng lắm, chị làm 1 video hướng dẫn tập để hết mỏi lưng mà cả người lớn tuổi cũng tập được được không ạ

    Reply
  44. Nam Ngọc says:
    2 years ago

    Nói nhiều quá bà

    Reply
  45. nhân VN says:
    2 years ago

    colagen đo giá bao nhiêu ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

#5 The Kupid Hill : Homestay 1tr5/ngày ở Đà Lạt có gì hot ?

#5 The Kupid Hill : Homestay 1tr5/ngày ở Đà Lạt có gì hot ?

May 27, 2020
Hành trình đến với Côn Đảo linh thiêng cùng Kỷ Nguyên Tourist – Du Lịch Kỷ Nguyên

Hành trình đến với Côn Đảo linh thiêng cùng Kỷ Nguyên Tourist – Du Lịch Kỷ Nguyên

May 27, 2020
Ngôi nhà phủ kín cây xanh ở Hà Nội/The house is covered with green trees in Hanoi

Ngôi nhà phủ kín cây xanh ở Hà Nội/The house is covered with green trees in Hanoi

May 27, 2020
du lich đà nẵng, viettourist.com

du lich đà nẵng, viettourist.com

May 27, 2020
CHÙA BÚT THÁP ( BẮC NINH ) KIỆT TÁC CỦA KIẾN TRÚC VÀ ĐIÊU KHẮC CỔ

CHÙA BÚT THÁP ( BẮC NINH ) KIỆT TÁC CỦA KIẾN TRÚC VÀ ĐIÊU KHẮC CỔ

May 27, 2020
Khách sạn Hoàng Minh phòng 2 giường (4 người)

Khách sạn Hoàng Minh phòng 2 giường (4 người)

May 27, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.