Almisnad-rifaat - Tin hot tổng hợp bất ngờ nhất hôm nay
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
No Result
View All Result
Almisnad-rifaat - Tin hot tổng hợp bất ngờ nhất hôm nay
No Result
View All Result

[HIIT SERIES] Ngày 16 HIIT giảm mỡ đùi trong | Hana Giang Anh | Workout #57

admin by admin
June 17, 2020
in Giáo Dục
24
[HIIT SERIES] Ngày 16 HIIT giảm mỡ đùi trong | Hana Giang Anh | Workout #57



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://almisnad-rifaat.com

Xem thêm bài viết khác: https://almisnad-rifaat.com/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • DAO CAO DAI – PHƯƠNG LUYỆN KỶ – ĐỨC HỘ PHÁP
  • ✅ Bài 08: Vẽ bài tập autocad 2D // Luyện vẽ autocad từ cơ bản đến nâng cao.
  • Phim Hài Mới Nhất – Chí Phèo Ngoại Truyện – T5: Không để mất thương hiệu /Quốc Anh, Giang Còi
  • FINGER MATH – LÀM TOÁN ĐƠN GIẢN BẰNG ĐÔI BÀN TAY – TOÁN THÔNG MINH | Tomtep KIDS
  • ♛ Học 3Ds Max Online Miễn Phí. B10. HỌC 3DSMAX VRAY ONLINE CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO
Previous Post

Cách làm film bts, tải gif và những thứ lặt vặt liên quan đến làm film

Next Post

Review Voz: Ở trọ vùng cao, 1 | Phong tục Tây Bắc

Next Post
Review  Voz: Ở trọ vùng cao, 1 | Phong tục Tây Bắc

Review Voz: Ở trọ vùng cao, 1 | Phong tục Tây Bắc

Comments 24

  1. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  2. Mai Nguyễn says:
    2 years ago

    tập song ướt như tắm ý

    Reply
  3. JaRi Mama says:
    2 years ago

    Đau quá , tập đến ngày thứ 2 mà vẫn đi như cực hình😭

    Reply
  4. Linh Kim says:
    2 years ago

    Tập thể dục kiểu này có bị ngừng tăng chiều cao không ạ?

    Reply
  5. Vip Sakura says:
    2 years ago

    nhin bjt thốn r

    Reply
  6. Thơ Nguyễn says:
    2 years ago

    1 tuần nên tập mấy ngày ạ

    Reply
  7. heodat con says:
    2 years ago

    tập cái này to bọng kh vậy mọi người

    Reply
  8. vy bo says:
    2 years ago

    Bài này có giảm đùi sau k chị

    Reply
  9. Tiết Dư says:
    2 years ago

    Cho em hỏi bài này tập mông có bị to lên không ạ

    Reply
  10. Chau Dinh says:
    2 years ago

    Chân to do cơ địa tập đc ko

    Reply
  11. Yến Nguyễn says:
    2 years ago

    Cho e hỏi minh tập bài này no xuống nhanh va làm sao minh biêt dx ha chị

    Reply
  12. Tam Lê says:
    2 years ago

    Con trai có tập dc ko a

    Reply
  13. Nhi Py says:
    2 years ago

    Chi ơi cái này có vô đùi sau không ạ ?

    Reply
  14. Tế Văn says:
    2 years ago

    Em mừng vì em còn sống

    Reply
  15. Phương Thảo Official says:
    2 years ago

    Thanks you 😍 chị iu em tập được có 5 ngày mà giảm 2cm luôn từ 55 xuống còn 53 em sẽ cố gắng

    Reply
  16. Hoa Dinh says:
    2 years ago

    Kiên trì tập khoảng 1 tháng sẽ có hiệu quả rất tốt nha
    Chân mik trc khá to và nhiều mỡ
    Bây h đã săn chắc và bé ik khá nhiều
    Từ 55cm-51cm trong 1 tháng

    Reply
  17. Ngọc Giàu Nguyễn Thị says:
    2 years ago

    Chị hana ơi e tập bài chị được 1 tuần rồi đùi càng lúc càng to qua 1 tháng có nhỏ lại kh ạ ?

    Reply
  18. ta trieu my says:
    2 years ago

    Chị ơi squat nhìu có bị đùi ếch k ạ?

    Reply
  19. Hồng Phạm says:
    2 years ago

    Chị ơi đùi tầm bao nhiêu là chuẩn vậy ạ đùi em 51cm ạ

    Reply
  20. Nguyễn Kim Cương says:
    2 years ago

    Kb có tập sai cách k mà mình vừa tập bài này kết hợp vs bài cardio nhưng đùi & mông càng to hơn … mình tập đc nửa tháng rồi 😓😓 tập đùi trong rất đau, k đau gối

    Reply
  21. Luc Phan says:
    2 years ago

    Mới tập xong … 🤧🤧 mệt 😪

    Reply
  22. VănDũng says:
    2 years ago

    con trai cũng tập đc bài này ạ 😅😅😅

    Reply
  23. Hân Hân says:
    2 years ago

    9/7/2020 1tuần sau quay lại 💃🏼

    Reply
  24. Hồng Nhung Bùi says:
    2 years ago

    Mọi người tập bài này thế nào ak
    Cho e xin ít động lực đi😭

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

#5 The Kupid Hill : Homestay 1tr5/ngày ở Đà Lạt có gì hot ?

#5 The Kupid Hill : Homestay 1tr5/ngày ở Đà Lạt có gì hot ?

May 27, 2020
Hành trình đến với Côn Đảo linh thiêng cùng Kỷ Nguyên Tourist – Du Lịch Kỷ Nguyên

Hành trình đến với Côn Đảo linh thiêng cùng Kỷ Nguyên Tourist – Du Lịch Kỷ Nguyên

May 27, 2020
Ngôi nhà phủ kín cây xanh ở Hà Nội/The house is covered with green trees in Hanoi

Ngôi nhà phủ kín cây xanh ở Hà Nội/The house is covered with green trees in Hanoi

May 27, 2020
du lich đà nẵng, viettourist.com

du lich đà nẵng, viettourist.com

May 27, 2020
CHÙA BÚT THÁP ( BẮC NINH ) KIỆT TÁC CỦA KIẾN TRÚC VÀ ĐIÊU KHẮC CỔ

CHÙA BÚT THÁP ( BẮC NINH ) KIỆT TÁC CỦA KIẾN TRÚC VÀ ĐIÊU KHẮC CỔ

May 27, 2020
Khách sạn Hoàng Minh phòng 2 giường (4 người)

Khách sạn Hoàng Minh phòng 2 giường (4 người)

May 27, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.